skola!

Det är så här min skola ser ut. Min skolgård på skärmen lyser glatt rosa, där finns mina klassrum för de olika kurserna, grupprum, bibliotek, lärare och allt man behöver. Perfekt!

Än så länge håller jag mitt lässchema men det verkar bli många timmar med näsan gömd bakom en bok eller ögonen stirrandes på en dataskärm. Ni ser väl att den tjockaste boken är Sveriges rikes lag!!! Tur att vi INTE behöver läsa den från pärm till pärm.

Imorgon: sjukgymnastik, träningsverken i rumpan har släppt, tack och lov!

//Carro

Trötta muskler men ganska bra!

Så var måndagens sjukgymnastik över. Det blev ett ganska kort pass på ca 45 minuter jämfört med annars någonstans runt 75 minuter. Träningen idag var betydligt tuffare och mycket mer mjölksyra...

Träningen bestod av mycket balans och mer "studs". Alla övningar hann vi inte igenom då musklerna tog slut men det är sådant som kommer. Hör och häpna, i en av övningarna ska jag hoppa jämfota upp på en pall!!! Det är mer skonsamt än att "springa i en trapp" påstår sjukgymnasten, jo jag tackar jag, tur att för han att jag litar på honom :o) Tyckte det var nog läskigt att ligga på en typ av vippbräda som ligger på en skena med en gigantisk platta under fötterna. Genom att trycka ifrån med benen så att jag åker på skenan kan jag på ett skonsamt sätt träna explosivitet. Haha, förstå gångerna på brädan fick mitt vänstra ben göra hela jobbet självt, jag vågade inte, trots att han tippat den nästan horisontellt!!! men jag tror det var en av favoritövningarna.

Imorgon tränar jag själv, då blir det löpning på spåret här uppe i skogen, hmmm, undrar hur långt jag ska våga mig, ska ju ändå springa intervall men dock inte upp-och nedförsbackar.
//Carro

Böcker!

Höstens studier är igång, i fredags damp två böcker ner i brevlådan. Kursen som jag tror många känner till kallas JÖKEN och är en juridisk översiktkurs. Jag kommer liksom förut läsa via nätet så inga långa föreläsningar på gott och ont. Det brukar istället bli många timmar framför dataskärmen...

Ämnet verkar intressant och bra men böckerna, hur ska jag orka traggla den texten?!? Jaja, det får lov gå, böcker av liknande slag har hållits i mina händer förut med lyckade resultat. Hoppas bara att resterande böckar jag ännu inte beställt är av roligare och trevligare slag. Har trots allt inte hunnit ge mina nyförvärvda böcker så många timmar...

//Carro

12 v efter op: lägesrapport!

Då var det nästan 12 veckor sedan operationen, idag hos sjukgymnasten har vi mätt och testat lite, hur ligger vi till egentligen?

Jo, resultatet ter sig ganska bra kan jag säga, vi tycker nog båda att det gått över förväntan, jag har ju i stort sett aldrig haft något ont, så jag har ju kunnat fullfölja min träning.

Resultatet idag visar på att mitt högra knä är en cm tjockare än vänster, inget att bry sig om med tanke på det ingrepp man har gjort. Rörelsemässigt är det nu 5 grader, tillskillnad från förra mätningens 10 grader, till jag kan böja benet likt mitt vänstra, på vänster ben är det mjukdelarna som tar stopp medan det på höger ben är leden som säger stopp. 5 grader är inte mycket men det gör att ja inte kan sitta på huk utan att det gör ont. Styrkemässigt skiljer det inte heller mycket, den övning jag fick göra klarade jag 33 på mitt vänstra och 31 på mitt högra, inte illa pinkat med tanke på att jag inte klarade en enda i mars månad!!! Dock var kvaliteten en aning sämre på mitt högra, sämre balans och kordination samt att jag fortfarande kompenserar lite med mitt vänstra men styrkan finns där så balansövningar kör vi vidare på och nytt på måndag blir lite mer spänstövningar, alltid roligt när det går framåt och man får börja med något nytt!!!

Dock får man inte glömma att siffror är inte allt, än är det en bit kvar, men jag har kommit en lååång väg!!!

//Carro

host, host och ops,ops!

Förkylningen hänger i men förarglig rethosta har förvandlats till en rasslig slemhosta. Men jag är piggare nu än vad jag var i helgen vilken ju tyder på att det går åt rätt håll. Helt frisk måste jag vara till på måndag, då är det 12:e veckan efter operationen och vi kliver in i en ny "fas" i rehbiliteringen. Jag ska få börja springa lite och hoppa, vilket jag inte gjort sedan början av januari!!!

Men oj, oj vad galet det kunde ha gått, igår var jag en sväng på stan. Jag hade varit på Åhlens, kände att jag var lite trött i benet efter en morgon med först sjukgymnastik och sedan flängt runt på stan och utanför spelbutiken på väg tillbaka mot gågatan snubblar jag och står nästan på näsan. Jag vet inte vad jag snubbalade på, om det var mina egna fötter eller kanten på någon platta som stod upp. Utan att tänka tog jag emot mig med mitt skadade ben och höll mig stående. Sedan kom tanken, HJÄLP, mitt knä!!! men det höll...lite ömt var det men inte ont.

Jag tror det är första gången jag gjort något så oförutsett, något som jag inte skulle. Visst har jag råkat sparka i nån sten på eljuspåret men det är inget jämfört med gårdagens snubblande, då var det instinkten som handlade!
//Carro

Förkyld!

Usch, usch, usch, jag vill inte vara förkyld! halsen är sträv, andningen går tungt, och näsan rinner, i alla fall ena sidan. Idag hos sjukgymnasten tog jag det lite lugnare, inga konditionsövningar utan endast styrka, är det hösten som kommer med detta?

I natt var det svårt att sova, vaknade eller steg upp kanske man ska säga 05.30 idag! Mor och far åkte iväg med husvagnen igår så jag har varit själv hemma men tror inte det var det...tror att hjärnan går på högvarv, vad händer i vinter? och kanske ännu snarare hösten?? Och snartfyller Rickard 30...

Utbrotten här hemma kommer titt som tätt när jag inte hittar mina saker som finns nedpackade lite här och lite där. Och nu när så lång tid har gått blir kaoset än värre! Har inte heller fått klart med sjukkassan än men jag ringde dit i tisdags och nu har de i alla fall ringt till mig både onsdag och torsdag och förklarat att jag minsann var ett specialfall! Nästan 2,5 månad efter operationen...men det verkar lösa sig trots allt, bara dom nu får sin sjuttioelvatusen papper som de behöver...

Och hösten/vintern, den håller vi tummarna för, hårt!!!
//Carro

Islandslav

Imorse när jag gick min runda i skogen plockade jag en massa islandslav. För knappt två år sedan, när jag läste till friluftsguide i Finland gjorde vi en överlevnadskurs. Vi skulle vara ute tre nätter i skogen utan mat och ingen sovsäck. Det visade sig vara rätt tufft, vi skulle bygga vindskydd, göra nödeldar, äta av naturens läckerheter i ett rätt fuktigt skogslandskap. Vi kokade te på tallbarr, och under första natten fick man som eldvakt i uppgift att rensa islandslav och samla aska. Under morgonen skulle vi koka laven i en asklut för att sedan äta den och få energi. Hela proceduren tog våra sega hjärnor hela morgonen, jag började må illa och slutade med att jag kräktes. Där låg jag på ett liggunderlag i skogen och försökte dölja mitt maginnehåll med grönmossa, Ann-Sofi i vår klass plockade en näve med lingon och blåbär åt mig. Jag pillade i mig blåbären och lingonen som var allt för sura för min mage gav jag vidare till Hampus som inte heller mådde så bra. Efter ett par kräkningar eller hur många det nu var, var islandslaven klar. Jokki, vår lärare som faktiskt gett mig lite vitt bröd och en torkad aprikos för att komma på benen igen serverade mig laven i min blå "vik-kopp", "här, ät lite så får du i dig energi" på mysig finlands-svenska, "mmm, svarade jag, äter jag det där kräks jag" och stoppade en pinne med geggan i min mun och höll vad jag lovade. Hela dagen i jakt på mer mat bar jag runt på min blåa kopp, jag fick inte i mig laven men inte kunde jag heller slänga den lilla mat vi hade. Men sedan på kvällen kvicknade jag till Jag, Sara och Jari byggde ett litet vindskydd, gjorde upp en eld som vi turades om att sitta vakt till, medan rostade vi rötter från rallarrosen som jag knaprade i mig i skydd av skenet och värmen medan mina vänner i vindskyddet sussade gott.

Men denna gång ska inte laven ätas, jag ska istället binda en krans av den men den väcker allt en del minnen!

//Carro